Lek na PESELozę, czyli dlaczego warto ćwiczyć po 50, 60, 70...
Kultura rekreacyjnej aktywności fizycznej w naszym kraju nie ma długiej historii. Sport dla zdrowia i w ramach rozrywki zaczęliśmy...
top of page
Szukaj
-
- 18 paź 2019
- 4 min
A po co mi w zasadzie ten trener???
No właśnie! Odkąd zacząłem zajmować się treningiem personalnym słyszę pytania tego typu... Rozwiążmy więc ten problem raz na zawsze! Nie...
178 wyświetleń0 komentarzy
-
- 5 lip 2019
- 2 min
Postanowienia noworoczne – jak skutecznie zacząć walkę o nowego siebie ;)
W związku z nadchodzącym nowym rokiem i noworocznymi postanowieniami, które często dotyczą poprawy kondycji fizycznej lub zmiany wyglądu...
15 wyświetleń0 komentarzy
-
- 5 lip 2019
- 2 min
Nasiona Chia – czym właściwie są i dlaczego warto w nie zaopatrzyć swoją kuchnię :)
Każdy z fitnessowych maniaków, lecz również początkujący adepci dbania o własną sylwetkę i zdrowie wcześniej czy później natkną się na...
20 wyświetleń0 komentarzy
-
- 5 lip 2019
- 2 min
Masło orzechowe
Masło orzechowe – źródło tłuszczów po których nie masz ochoty na płukanie zębów. Ostatnimi czasy pojawia się coraz więcej miejsc...
25 wyświetleń0 komentarzy
-
- 5 lip 2019
- 2 min
Dyniowy dekalog czyli dlaczego warto jeść pestki dyni.
Pestki dyni można śmiało nazwać królowymi pestek, a to za sprawą wartości odżywczych i ilości mikroelementów które mieszczą się w każdej...
17 wyświetleń0 komentarzy
Blog: Blog2
bottom of page